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Como manter a mente alerta

Como manter a mente alerta

Coisas simples como se concentrar nos afazeres comuns do dia a dia, praticar exercícios físicos, dormir o suficiente e ter uma alimentação saudável, podem ajudá-lo a manter a mente sempre alerta, além de melhorar a capacidade de memorização
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Você se lembra do cardápio do jantar de ontem? Ou da data do aniversário do seu chefe? E da placa... (Leia mais)